2022-07-15 13:53:23 来源:榕城网
育儿问题千千万,补钙问题占一半!
0~3的宝宝,生长发育旺盛,对钙的需要量特别大,如果长期钙摄入不足,很容易引起生长迟缓,严重的话还会造成骨骼变形、佝偻病。对此,部分家长认为,只要平时保证奶量和食物量,宝宝就不会缺钙了。然而,事实真的如此吗?
根据中国儿童钙营养专家共识(2019)中对全国抽样调查数据分析发现,达到适宜摄入量的儿童仅有约10%。究其原因,一方面是宝宝3岁前,进食量有限,且消化道的消化吸收功能不成熟,食物中的钙吸收有限;另一方面是部分孩子比较挑食,不爱喝奶吃豆制品、抗拒绿叶菜。
因此,在食补的基础上,不少家长们还需要通过钙剂来弥补孩子钙质不足的部分。但问题是,市面上的补钙产品千千万,家长们究竟应该怎么挑选呢?
关键点一:确保钙源天然,辅料添加安全
宝宝年龄尚小,免疫系统还不完善,所以产品的安全性必须放在首位。建议家长们尽量选择采用天然钙源的产品,同时,还要规避有色素和防腐剂等辅料添加的钙剂。
关键点二:除了补充钙,也别忽视维生素D
“补钙不补D,小心钙白补!”这里的“D”指的是维生素D,它是维持生命所必需的一种类固醇衍生物,可以促进人体对钙的吸收,减少钙质流失。研究发现,在缺乏维生素D的情况下,人体对钙的吸收效率一般在10%-15%之间,而在维生素D充足的情况下,钙在人体的吸收率可以提高3-4倍。所以,如果一款钙剂同时配有维生素D,会更利于宝贝补钙。
关键点三:宝宝年纪小,尽量不选大颗粒
3岁以下的宝宝,咀嚼和吞咽大颗粒钙片还是比较困难的,一不小心便会有呛咳风险。因此建议爸妈给低龄宝宝选择易服用的钙剂,比如冲服颗粒或是液体补剂,既安全,又方便。
说到这里,小编想给家长们分享一款专为0-3岁的中国宝宝量身定制的钙剂——精朗迪®碳酸钙D3颗粒(II)。产品属于OTC国药准字,不含色素及防腐剂,在品质和安全性上均有保障。
在成分配比上,精朗迪®碳酸钙D3颗粒(II)以天然矿石为钙源,并根据中国宝宝的饮食习惯和体质,以250mg元素钙:100IU维生素D3的科学配比打造而成,助力孩子茁壮成长。在辅料添加上,产品特别添加了从玉米淀粉里面提取的糖醇——甘露醇,它可以有效避免因补钙而造成的便秘问题,拒绝给宝贝“添堵”。
为了方便宝宝服用,朗迪特地采用了超微粉碎技术,将粒径控制在5um以下(普通颗粒粒径只达到了50um的标准),服用时,一小勺水(5 毫升)即可冲调,方便快捷好吸收,不会给宝宝的“小咽喉”和“小肠胃”造成负担,非常贴心。
宝贝的成长,离不开钙质的支撑,希望家长们能够对补钙有更多的关注与了解,科学补钙,共护孩子的健康成长!
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